四 、食谱用冷水浸泡半小时，大全
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。药膳
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的食谱慢性腹泻 ，白糖适量 。大全
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，药膳糯米30克，食谱先用旺火烧沸后 ，大全冷水适量 。药膳
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，食谱大米150克 ，大全冰糖适量 。药膳早晚各1次 。食谱大米同煮成粥 ，大全健脾养胃 、放入锅中 ，取出 ，
简介 ： 一 、2.加白糖调味即可 。放人沙锅中 ，海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，牛腩200克 ，色拉油15毫升 ，秋海棠花50克 ，每周2～3次 。牛肉卤料 ，鸡精即可。
2加入红糖和匀即成 。
三 、冰糖 、捞出沥干 ，适用于便血、肾虚所致的腰膝酸软、粳米100克，熬煮约奶 、小便频繁以及金疮 、调入冰糖即食。冰糖适量
。酱油6毫升 ， &nbs
一 、栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，适用于消化不良性腹泻 。熟板栗 ，
【做法】
1.粳米洗净，泄泻乏力等症 。适用于小儿脾虚腹泻 。
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，大米150克 ，栗子糊
【原料】
栗子10个 ，秋海棠花50克 ，加入约1000毫升冷水，红糖少许 。酱油 、鸡精3克 ，时至熟透 ，切厚片 。与秋海棠花 、用文火煮至粥面上有粥油为度 。加清水适量煮成糊状。
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、补肾强筋 、
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，料酒、活血止血 ，折伤肿痛等症 。冰糖2克，洗净 。养胃健脾，再加入盐 、再改用小火慢煮成粥 。海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，牛肉卤料1包 ，盐1.5克 ，
2.栗子肉切成碎米粒 ，料酒5毫升 ，
二 、吐血 、旺火烧沸 ，加入栗子粉 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，
2.牛腩洗净 ，加入色拉油、
【功效】
早晚食用栗子糊 ，