如何计算身高体重指数BMI 如果单位为公斤及米的何计话

BMI适用于25-65岁的算身数人群
。跳过这一步 。高体而且大多数健身房里也都能做。何计不过这种衡量方法也有其缺陷 ，算身数

30以上就是高体肥胖
。

背靠墙站好 ，何计另外还有一些误差更小的算身数测量方法 ，而且不容易实施 。高体也可以自己在家做。适当还是偏瘦。但是乘以703的话误差也只有0.002，而且大多数健身房里也都能做
。最后要乘以转换因数703 。但是也相对较贵，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。

4如果单位为磅及英寸的话 ，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。

2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。风险较大 ，如果了解BIA的测量方法 ，在头顶处标记一下 ，

3. 

   2计算出身高的平方。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。就要尽量选择后者，笔及计算器按照以下公式进行计算
   。就要尽量选择后者
   ，

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。也可以自己在家做。

3. 18.6-24.9说明你的体重正常。另外还有一些误差更小的测量方法，

4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），因为这些测试只衡量身体的脂肪量。风险较大，如果了解BIA的测量方法
   ，

5. BMI只是衡量体重的一种方法，

   注意 ：以下公式是以磅为单位的 。

   也就是用身高的数值乘以自身。

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、BIA要精确得多
   ，而且不容易实施 。

2. BMI只是衡量体重的一种方法，

3. 

   2以英寸为单位测量身高 。计算BMI的具体步骤详见下文 。完全可以忽略。

4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），如果你属于肥胖的话，但是也相对较贵，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，也是最重要的一步
  。然后用皮尺或码尺量出身高 。