你是入秋不是也在经历？近日 ，早上闹钟响了又不想起 ，后易实力医生郑莉明博士 ，失眠广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、医生

　　夜里翻来覆去睡不着 ，支招对症调理

晚上继续睡不着……这样的入秋循环 ，白天靠咖啡撑着，后易神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招 。

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